Alles bisschen viel

Auf humorvolle Weise geben die beiden Autorinnen Einblicke in ihr Leben als Frauen, denen echte Gemeinschaft, eine lebendige Familie, das Ehrenamt, das eine oder andere Abenteuer, Weltverantwortung und ihre Gemeinde wichtig sind. Mit Leichtigkeit und Tiefgang stellen sie wesentliche Fragen des Lebens und nehmen die Leserinnen und Leser mit auf die Reise, Antworten zu finden.Sie treffen interessante Gesprächspartner, geben in jedem Kapitel etwas Praktisches mit auf den Weg und bringen einen beim Lesen immer wieder zum Schmunzeln. Eine Lektüre wie ein frischer Gebirgsbach, die erfrischt, lebendig macht und das Gefühl vermittelt, mit den beiden Autorinnen gemütlich bei einer Tasse Kaffee zusammenzusitzen.Auch wenn mein Leben anders ist und ich mich nicht überall wiederfinden konnte, ist das Buch trotzdem eine absolute Empfehlung und Bereicherung!

Debora und Sarina erzählen in ihrem gemeinsamen Buch von ganz persönlichen Situationen und Erfahrungen aus ihrem Leben. Wie der Titel bereits vermuten lässt, geht es in den meisten Kapiteln um Momente, in denen ihnen einfach alles zu "viel" wird – sei es durch Stress, Überforderung, schlechte Nachrichten oder Mental Load. Dabei bleibt es aber nicht nur bei den schwierigen Momenten. Die beiden zeigen auch offen und ehrlich, wie sie mit diesen Situationen umgehen, welche Strategien ihnen helfen und wie sie Schritt für Schritt lernen, besser damit umzugehen.

Die 16 Kapitel sind alle nach dem gleichen Aufbau gestaltet. Jedes Kapitel beginnt mit „Entdeckt“, wo Debora oder Sarina eine persönliche Situation aus ihrem Leben schildern. Anschließend geht es in „Gesagt, getan“ um die Ursachen des jeweiligen Problems und darum, wie sie gelernt haben damit umzugehen. Dabei berichten sie nicht nur von ihren eigenen Erfahrungen, sondern holen sich auch Denkanstöße und Rat von anderen Menschen und Expert, die sie auf ihrem Weg begleitet haben.

Mit „Und was ist mit dir?“ werden wir Leser selbst zum Nachdenken angeregt. Durch gezielte Fragen lädt jedes Kapitel dazu ein, das Gelesene auf das eigene Leben zu übertragen und das eigene Verhalten zu reflektieren.

Den Abschluss bildet „Zum Mitnehmen“. Hier fassen die Autorinnen ihre wichtigsten Erkenntnisse zusammen, teilen hilfreiche Strategien, persönliche Impulse oder Gedanken, die sie selbst inspiriert und ermutigt haben. So nimmt man aus jedem Kapitel nicht nur ihre Erfahrungen, sondern auch konkrete Anregungen für den eigenen Alltag mit.

Das Buch hat mir wirklich sehr gut gefallen, habe ich mich doch gerade in Sarinas Erzählungen oft selbst widergefunden und bin auch dankbar für die Anregungen, die ich zum Teil schon versuche in meinem eigenen Leben umzusetzen.

Von mir gibt es daher eine von Herzen kommende Leseempfehlung!

Die beiden Autorinnen sind berufstätige Mütter, mit diesem Satz ist klar, dass viele Bedürfnisse, Wünsche und Aufgaben bewältigt werden wollen. Beide engagieren sich darüber hinaus ehrenamtlich, was die Aufgaben nicht leichter macht. Nach meinem Eindruck lieben die Beiden ihr Leben, wollen dennoch etwas entspannter leben. Wie kann das gelingen?

Die von den Autorinnen abwechselnd geschriebenen Kapiteln sind gekennzeichnet, so dass sofort klar ist, wer hier berichtet. Alle 16 Kapitel sind nach folgendem Schema aufgebaut: Entdeckt, Gesagt, getan, Und was ist mit dir? und schließlich Zum Mitnehmen.

Kurzweilig und gut lesbar werden das Problem und Lösungsansätze beschrieben, danach gibt es einen kurzen Selbst-Check mit einigen Fragen, die jede Leserin für sich beantworten kann. „Zum Mitnehmen“ finden sich sowohl Dinge, die wir selbst gern ändern würden, als auch Tipps, wie manches besser gelingen kann.

Die Kapitel sind unabhängig voneinander zu lesen, so dass ein einzelnes möglicherweise in einer herausfordernden Situation hilfreich sein kann.
Natürlich wird keine einzige Herausforderung sofort und unmittelbar bewältigt, jedoch kann eine Beschäftigung mit dem jeweiligen Problem(chen) es besser einordnen.

Das Buch ist im adeo-Verlag erschienen und enthält christliche Inhalte. Diese sind gut eingebettet und können Wege für alle aufzeigen.

Meine Lebenssituation ist eine völlig andere als die der beiden Autorinnen. Dennoch kann ich aus dem praxisorientierten Erfahrungsschatz viele Ideen und Impulse in mein Leben integrieren, wenn es doch mal wieder ein „bisschen viel“ wird.

Fazit: ein praxisorientiertes, fundiertes Buch mit vielen Anregungen, um die jeweilige Situation gut annehmen zu können

"Alles bisschen viel" ist ein Buch zum Umarmen - und zum sich umarmt fühlen. Es bringt nich nur jede Menge Aha-Momente beim Lesen, sondern auch praktische, umsetzbare Ideen für den Alltag. So persönlich und nah, dass es unmöglich in die Schublade eines konventionellen Ratgebers passt. Debora Kuder und Sarina Pfauth schreiben, als würde man gemeinsam mit ihnen am Tisch sitzen. Ihr Humor und ihre Leichtigkeit machen es einfach, sich an die Hand nehmen zu lassen und zu glauben: Ich schaffe das auch!

"Alles bisschen viel" ist mein zweites Buch von diesem Autorenduo und ich war gespannt drauf.

Der Text ist leicht und gut verständlich, dabei alltagsnah und praktisch geschrieben, weshalb es leichtfällt, dran zu bleiben und sich mit dem Text zu beschäftigen.

Debora Kuder und Sarina Pfauth zeigen, wie mehr Leichtigkeit in den Alltag ziehen kann, um sich vom Stress der Zeit nicht so gängeln zu lassen.

Die Texte sind dabei fröhlich, locker und leicht, gleichzeitig aber auch voller Wissen und guter Impulse. Es wird deutlich, wie wichtig Ruhezeiten und kleine Oasen inmitten der vielen unschönen und beängstigenden Geschehnisse unserer Tage sind.

Manche Texte haben mich dabei sehr angesprochen, andere weniger, und doch waren alle gut zu lesen. Manchmal hätte ich mir gewünscht, dass die Themen noch mehr in die Tiefe gehen würden. Ich habe ein wenig mehr erwartet. Trotzdem war es wohltuend, die Zeilen zu lesen, denn ich wurde still und konnte auftanken. Vielleicht geht es am Ende ja auch gar nicht darum, viel Neues zu lernen, sondern Wichtiges neu zu verinnerlichen.
Die Texte sind dabei ermutigend, tröstend und stärkend. Sie sind hoffnungsvoll und zeigen Lichter im Dunkeln. Ein großer Pluspunkt sind die Kapitel. Sie sind nicht zu lang, weshalb sich ein Abschnitt wunderbar im Alltag unterbringen lässt.

Am Ende jedes Kapitels gibt es den Abschnitt "zum Mitnehmen". Dort wird es nochmal ganz, ganz praktisch. Mir hat gut gefallen, da es sehr persönlich und echt ist.

Solltest du also ein Buch suchen, das dich etwas an die Hand nimmt, um dir zu zeigen, wie du durchatmen kannst, dann bist du hier richtig.